La alopecia o pérdida de cabello puede deberse a un crecimiento inadecuado de vasos sanguíneos que los folículos pilosos necesitan para cubrir sus necesidades nutricionales. Una dieta rica en aceite de pescado incrementa la producción de células madre.
- Agrega probióticos a tu alimentación
- Elimina alimentos que inflaman el estómago como pan, leche y leguminosas
- Elige una dieta rica en omega-3 y alimentos con antioxidantes: salmón, atún, nueces y cítricos
- Consume cúrcuma y jengibre, que tienen propiedades antiinflamatorias
- Toma suplementos con vitamina D, biotina y vitamina C